皮膚問題？發質干枯？不光熬夜，和水也有關！

火鍋、燒烤、麻辣燙等等美食誘惑，很難讓人抵抗。但是這種重油重鹽重辣的食物，吃得太頻繁，會導致身體各項指標飆升，代謝功能紊亂，嚴重的還會影響健康。所以，常吃少油少鹽少辣的飲食，有助于改善身體的新陳代謝和肌膚狀態。

市面上的化妝品，護膚品，洗護用品琳瑯滿目，但質量卻參差不齊。不合格化妝品、洗護用品看似“物美價廉”，實際汞、鉛、硅油等重金屬含量嚴重超標，不僅不能起到護膚養發的作用，反而會加倍損傷身體，讓原本健康的肌膚變得敏感脆弱。加上長期染發燙發，也會損害頭發原有的光澤。其實，**的護膚關鍵，還是要注重清潔和保濕、多喝好水、健康飲食，也許會給你驚喜哦！

有時，你精心選擇了無添加的洗發水、洗面奶，但洗澡洗臉后，頭發、皮膚卻仍有干澀發緊的感覺，這有可能是因為“硬水”造成的問題。

水有“硬水”、“軟水”之分，硬度高的水中含有較多的鈣鎂離子，當其和洗浴產品中的皂基相結合時，會形成皂垢。皂垢會像小石子般摩擦皮膚和頭皮角，不但無法充分清潔頭皮與肌膚，也影響鎖水力，時間一長，發絲和皮膚容易干燥黯淡，而軟水中的鈣鎂離子含量較低，能更好地與洗面奶、洗發露融合，清潔泡沫更豐富細膩。